30种冷门水果（水果大全500种）

简介:

水果是人们日常生活中不可缺少的一部分，除了常见的水果种类外，还有很多冷门水果种类。这些冷门水果可能在市场上比较少见，但它们的营养价值同样丰富。本文将介绍30种冷门水果，希望能让大家了解到更多种类的水果。

一、柿子梅

柿子梅是一种外形酷似柿子，但口感酸甜的水果。它富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。

二、玫瑰果

玫瑰果富含维生素C和抗氧化物质，具有美白肌肤、抗衰老的功效。它还能够帮助消化，减少便秘问题。

三、红毛丹

红毛丹是一种口感类似猕猴桃的水果，富含维生素C和膳食纤维。它有助于舒缓肠胃不适，清热解毒。

四、蜜桃番石榴

蜜桃番石榴外观似蜜桃，内部却是番石榴的口感。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，有助于维持眼睛健康。

五、黄皮西瓜

黄皮西瓜表面呈黄色，内部果肉呈红色。它的口感清爽甜脆，富含维生素C和水分，有利于清热解毒、润肺止渴。

六、乌鸡果

乌鸡果是一种外形类似鸡蛋的水果，果实内部呈黑色。它富含维生素C和铁元素，有助于增强免疫力、补血益气。

七、菠刁

菠刁是一种红色果实，口感酸甜多汁。它富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化。

八、马奶果

马奶果外表呈椭圆形，果实内部呈淡黄色。它富含维生素A和蛋白质，有助于提高视力、促进生长发育。

九、火参果

火参果外观类似蓝莓，但味道却更酸涩。它富含维生素C和抗氧化物质，有助于预防感冒、抗衰老。

十、茂红果

茂红果是一种植物果实，外表呈球状，味道酸甜。它富含维生素C和矿物质，有助于提高免疫力、促进血液循环。

十一、金桔

金桔是一种小巧的水果，表皮呈金黄色。它富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化。

十二、桃树

桃树的果实呈棕色，外表坚硬，内部有软糯的果肉。它含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于增加体力、滋养肌肤。

十三、蓝靛果

蓝靛果外观呈蓝色，果实内部呈红色。它富含维生素C和膳食纤维，有助于降低血脂、促进消化。

十四、橙衣果

橙衣果外表呈橙色，果实内部呈红色。它含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增加抗氧化能力、促进血液循环。

十五、薄荷果

薄荷果是一种口感清凉的水果，有助于提神醒脑。它富含维生素C和挥发油，有助于缓解头痛、舒缓肠胃。

十六、酸柿果

酸柿果是一种酸甜多汁的水果，有助于增加口腔分泌。它富含维生素C和果胶，有助于清热解毒、缓解口渴。

十七、苏合果

苏合果外观呈红色，果实内部呈橙黄色。它富含维生素C和氨基酸，有助于提高免疫力、促进新陈代谢。

十八、寒桑果

寒桑果是一种富含铁元素的水果，有助于补血益气。它还富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化。

十九、樱桃泡泡

樱桃泡泡外表呈红色，内部有泡泡状的果实。它富含维生素C和膳食纤维，有助于减少便秘问题、清热去火。

二十、南瓜果

南瓜果表皮呈橘黄色，果实内部呈橙黄色。它含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于美白肌肤、促进血液循环。

二十一、黑芭乐

黑芭乐是一种深紫色的水果，富含维生素C和多酚类化合物。它有助于抗氧化、提高免疫力。

二十二、白毛丹

白毛丹是一种白色的水果，口感甜美细腻。它含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化、减肥瘦身。

二十三、冬枣

冬枣是一种口味香甜的水果，具有补血养颜的功效。它含有丰富的铁元素和维生素C，有助于提高血红蛋白水平、延缓衰老。

二十四、黄豇豆

黄豇豆是一种黄色的果实，外表呈长圆形。它含有丰富的蛋白质和维生素C，有助于增加体力、促进生长发育。

二十五、千岛果

千岛果外观呈橙黄色，果实内部呈红色。它富含维生素C和胡萝卜素，有助于增加抗氧化能力、促进血液循环。

二十六、紫薯龙

紫薯龙是一种紫色的水果，口感细腻香甜。它富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、降低血脂。

二十七、刺山梨

刺山梨外表呈绿色，果实表面有许多刺。它富含维生素C和果胶，有助于清热解毒、缓解口渴。

二十八、茶小果

茶小果是一种富含咖啡因的水果，有提神醒脑的功效。它富含维生素C和挥发油，有助于缓解头痛、促进血液循环。

二十九、番木瓜

番木瓜是一种富含维生素C和膳食纤维的水果，有助于增加免疫力、促进消化。它还含有丰富的蛋白质和维生素A，有助于提高视力、促进生长发育。

三十、桂花梨

桂花梨是一种具有桂花香味的水果，有提神醒脑、舒缓心情的功效。它富含维生素C和挥发油，有助于缓解头痛、改善睡眠质量。