甘肃人参果图片大全（甘肃的人参果什么时候成熟）

甘肃人参果，又称为甘肃人参、北地人参等，是一种珍贵的药材和养生食品。其外观呈现出红色或者黄色，形状酷似人参，因此得名。甘肃人参果具有滋补身体、健脾益肾、提高免疫力等功效，被誉为“北方人参”。

一、外观特点

甘肃人参果外观呈现出类似人参的形状，长约5-7厘米，宽1-2厘米，表面光滑，呈现出红色或者黄色。果实中包裹着坚硬的种子，果肉质地细腻，口感清甜。

二、营养价值

甘肃人参果含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养物质，具有滋补强身、养肝明目、提高免疫力等功效。常食用甘肃人参果可以改善肠胃功能，增加饱腹感，保持身体健康。

三、食用方法

甘肃人参果可以生吃或者加工成各种美食。生吃时可以直接剥开果皮食用，也可以剥皮后切成块状加入沙拉或者果汁中食用。此外，还可以将甘肃人参果加工成果酱、果干、果脯等食品，增加口感。

四、功效作用

甘肃人参果具有滋补身体、提高免疫力、健脾益肾、补血养心等功效。长期食用可以增强身体的抵抗力，改善肠胃功能，对于调节体内机能、延缓衰老等方面有明显的效果。

五、注意事项

虽然甘肃人参果具有丰富的营养价值和药用价值，但是也需要注意适量食用。过量食用可能导致肠胃不适等问题，建议每天食用量不要超过50克为宜。

总之，甘肃人参果是一种珍贵的药材和养生食品，具有多种功效作用，适量食用对于保持健康有很大的帮助。希望大家可以通过这篇文章了解到更多关于甘肃人参果的相关信息。