桂圆干的属性（桂圆干的属性热还是寒）

桂圆干是一种常见的水果干，具有丰富的营养价值和多种功效。下面将为大家详细介绍桂圆干的属性。

一、外观特点

桂圆干外表呈现深红色，形状圆润饱满，表面有细腻的纹路，散发着淡淡的桂圆香味。

二、营养价值

桂圆干富含膳食纤维、维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，有助于增强免疫力，改善肠道功能，保持皮肤水润光滑。

三、功效作用

1. 润肺止咳：桂圆干具有润肺止咳的功效，适合于患有咳嗽、喉咙干燥的人群食用。

2. 补血养颜：桂圆干含有丰富的铁元素，能够补血养颜，改善面色暗沉、气色不佳的情况。

3. 增进食欲：桂圆干具有独特的香味，能够刺激食欲，适合于胃口不佳、消化不良的人群食用。

4. 改善睡眠：桂圆干含有多种氨基酸及微量元素，有助于舒缓神经、改善睡眠质量。

四、适宜人群

桂圆干适宜于儿童、孕妇、产妇、老人、体虚体弱者以及长期熬夜、工作压力大的人群食用。

总的来说，桂圆干是一种美味营养的水果干，不仅口感独特，而且具有多种功效，对人体健康有益。在日常生活中，适量食用桂圆干可以帮助我们改善身体状况，提高免疫力，值得推荐和品尝。