20个圣女果的热量（15个圣女果的热量）

圣女果是一种非常受欢迎的水果，不仅口感清甜，而且富含营养。对于关注健康的人来说，了解圣女果的热量是非常重要的。下面我们来详细介绍一下20个圣女果的热量。

## 1. 白葡萄干圣女果

每100克约含有50卡路里的热量。

## 2. 红葡萄干圣女果

每100克约含有60卡路里的热量。

## 3. 黄金圣女果

每100克约含有64卡路里的热量。

## 4. 神奇果圣女果

每100克约含有70卡路里的热量。

## 5. 金牌圣女果

每100克约含有75卡路里的热量。

## 6. 香蕉芒果切圣女果

每100克约含有80卡路里的热量。

## 7. 牛奶草莓圣女果

每100克约含有85卡路里的热量。

## 8. 奇异果圣女果

每100克约含有90卡路里的热量。

## 9. 红毛丹圣女果

每100克约含有100卡路里的热量。

## 10. 果椒圣女果

每100克约含有110卡路里的热量。

## 11. 金鳯果圣女果

每100克约含有115卡路里的热量。

## 12. 美人果圣女果

每100克约含有120卡路里的热量。

## 13. 红石榴圣女果

每100克约含有130卡路里的热量。

## 14. 鲣果圣女果

每100克约含有140卡路里的热量。

## 15. 糖心芭拉圣女果

每100克约含有150卡路里的热量。

## 16. 金龙果圣女果

每100克约含有160卡路里的热量。

## 17. 道夫果圣女果

每100克约含有170卡路里的热量。

## 18. 翡翠葡萄圣女果

每100克约含有180卡路里的热量。

## 19. 红苹果圣女果

每100克约含有190卡路里的热量。

## 20. 绿牛奶草莓

总的来说，圣女果是一个低热量又营养丰富的水果。希望以上信息可以帮助你更好地控制膳食，保持健康。