荔枝龙眼木瓜皆是岭南佳果（荔枝龙眼是什么水果）

荔枝、龙眼、木瓜都是岭南地区的特色水果，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富。下面将详细介绍这三种岭南佳果的特点和营养价值。

## 荔枝

荔枝是一种夏季水果，外皮红色，果肉白嫩多汁。荔枝富含维生素C、维生素B、钙、磷等营养物质，具有清热解渴、润肺止咳的功效。荔枝还有助于调节肠胃消化，是夏季炎热天气里的一道清凉佳品。

## 龙眼

龙眼是一种秋季水果，果皮红色，果肉甜美多汁。龙眼含有丰富的维生素A、维生素C和铁质等营养物质，具有补血益气、健脾开胃的功效。龙眼还有助于改善贫血和消化不良问题，是秋季健康的零食选择。

## 木瓜

木瓜是一种常见的水果，不仅果肉香甜可口，而且富含丰富的维生素C、维生素E和纤维素等营养物质。木瓜有助于促进肠道蠕动、排除体内毒素，同时还具有美容养颜、延缓衰老的功效。木瓜还能缓解消化不良、便秘等肠胃问题，是一种健康又美味的水果选择。

综上所述，荔枝、龙眼、木瓜都是岭南地区的特色水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富。无论是夏季的清凉荔枝，还是秋季的滋补龙眼，亦或是常见的木瓜，都是健康又美味的食品，值得我们在日常生活中多加品尝。