雪莲果是啥（雪莲果也叫什么）

雪莲果是一种生长在高寒地区的珍稀水果，具有丰富的营养价值和药用价值。下面将对雪莲果进行详细介绍：

## 外观特点

雪莲果外表呈现出浅粉色，果实呈圆形或椭圆形，表面光滑，散发着淡淡的芳香气味。

## 营养价值

雪莲果含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质，具有抗氧化、保护心血管、提高免疫力等功效。

### 维生素C

每100克雪莲果中含有50毫克的维生素C，是柑橘类水果的5倍。维生素C有助于增强皮肤弹性，促进铁元素的吸收等。

### 维生素E

雪莲果中还含有丰富的维生素E，具有抗衰老、保护细胞膜作用。

### 矿物质

雪莲果中富含钾、钙、镁等矿物质，有助于维持身体的正常代谢及神经肌肉功能。

## 药用价值

雪莲果在传统中医学中被用作药材，具有滋阴补肾、润肺止咳、清热解毒等功效。特别适合于体质虚弱、气血不足的人群食用。

综上所述，雪莲果是一种珍贵的高山水果，不仅营养丰富，而且具有多种保健功效。推荐大家适量食用，享受健康美味。