哪些水果是温热性的（哪些水果属于温热性的）

文章标题：哪些水果是温热性的

简介：在中医传统观念中，食物被分为寒热性质，其中有一部分水果属于温热性质。这些水果能够提升体内的阳气，有助于温暖身体，适合寒性体质或在寒冷天气食用。

一、马蹄

马蹄是一种温热性水果，中医认为它能够温补脾胃，有助于消化。马蹄还含有丰富的碳水化合物和维生素，是一种非常有益健康的水果。

二、柿子

柿子的性味辛温，具有补益脾胃、生津止渴的功效。柿子中含有丰富的维生素和矿物质，常食用可以帮助增加体内的热量，适合寒性体质或在冬季食用。

三、榛子

榛子被认为是一种温热性水果，有助于温暖身体，增加体力。榛子中富含蛋白质、脂肪和膳食纤维，是一种健康坚果，在寒冷天气或需要增加体力时可以食用。

四、石榴

石榴被认为是一种温性水果，有助于滋阴养血、止泻生津。石榴中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有良好的抗氧化、保健作用，适合寒性体质或体质虚弱者食用。

结论：温热性的水果在中医理念中被认为有助于提升体内的阳气，有助于温暖身体，适合寒性体质或在寒冷天气食用。选择合适的温热性水果，有助于保持身体的健康和平衡。