绿色柠檬的功效与作用（绿色柠檬叫什么名字）

绿色柠檬是一种特殊的柠檬品种，其呈现出独特的绿色外观和柠檬的清新香气。绿色柠檬不仅具有美味的口感，还具有许多健康功效和药用价值。下面将详细介绍绿色柠檬的功效与作用。

## 一、富含维生素C

绿色柠檬是维生素C的良好来源，其含量比普通柠檬更高。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。同时，维生素C还可以促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤弹性，延缓衰老。

## 二、促进消化

绿色柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，缓解消化不良、胃酸过多等问题。此外，柠檬酸还有利于排除体内毒素，保持身体清洁和健康。

## 三、调节体内酸碱平衡

尽管柠檬味道酸涩，但在人体内却属于碱性食物。饮用绿色柠檬汁可以帮助调节体内酸碱平衡，减少酸性物质对身体的危害。保持体内酸碱平衡有助于预防疾病，保持健康。

## 四、帮助减肥

绿色柠檬富含膳食纤维和维生素C，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和塑身。此外，饮用绿色柠檬水可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余废物，减少脂肪吸收。

总之，绿色柠檬不仅具有清新美味的口感，还拥有丰富的营养成分和多种健康功效。建议适量食用绿色柠檬，以享受其带来的健康益处。