温热性水果有哪些（热性水果有哪些种类）

温热性水果

简介

水果根据其对人体的不同作用，可以分为寒性、凉性、平性、温性、热性五种。温热性水果是指食用后能温煦身体，增强气血运行的水果。

温热性水果有哪些

常见的温热性水果有：

荔枝：

性温，味甘酸，可补益气血、生津止渴。

桂圆：

性温，味甘甜，可益气补血、安神益智。

龙眼：

性温，味甘甜，可滋养心脾、补益气血。

红枣：

性温，味甘甜，可补中益气、养血安神。

山楂：

性温，味酸甘，可消食健脾、活血化瘀。

杨梅：

性温，味酸甜，可生津止渴、解暑除烦。

乌梅：

性温，味酸涩，可敛肺止咳、涩肠止泻。

无花果：

性温，味甘甜，可润肺止咳、清热润肠。

桑葚：

性温，味甘酸，可补血益气、滋阴润肺。

桃子：

性温，味甘酸，可生津止渴、润肺养颜。

枇杷：

性温，味甘酸，可润肺止咳、化痰止渴。

石榴：

性温，味甘酸，可生津止渴、涩肠止泻。

食用温热性水果的注意事项

体质虚热的人不宜多吃温热性水果，以免加重内热。

胃肠功能不好的人应适量食用温热性水果，以免加重肠胃负担。

怀孕和哺乳期妇女应咨询医生后再食用温热性水果。

温热性水果不宜与寒凉性食物同食，以免影响其药性。