水果种类简介水果是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素、矿物质和抗氧化剂。水果可以分为以下几类： 浆果：草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓
柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙
仁果：苹果、梨、桃子、油桃
热带水果：香蕉、芒果、菠萝、木瓜
瓜...
水果种类
简介
水果是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素、矿物质和抗氧化剂。水果可以分为以下几类：
浆果
：草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓
柑橘类水果
：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙
仁果
：苹果、梨、桃子、油桃
热带水果
：香蕉、芒果、菠萝、木瓜
瓜类
：西瓜、哈密瓜、甜瓜
核果
：樱桃、李子、杏、樱桃李
浆果
浆果是一种多汁的水果，通常是圆形或椭圆形的，里面含有许多小种子。浆果富含抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受损伤。
常见浆果
：草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓、蔓越莓
营养价值
：高含量维生素 C 和抗氧化剂，如花青素
柑橘类水果
柑橘类水果是一种多汁的水果，里面含有几个瓣。柑橘类水果富含维生素 C，可以增强免疫系统。
常见柑橘类水果
：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙、柚子
营养价值
：高含量维生素 C、钾和叶酸
仁果
仁果是一种肉质的水果，里面有一个硬核。仁果富含纤维和维生素 C。
常见仁果
：苹果、梨、桃子、油桃
营养价值
：高含量纤维、维生素 C、钾和抗氧化剂
热带水果
热带水果是一种在热带气候中生长的水果。热带水果通常色彩鲜艳，风味浓郁。
常见热带水果
：香蕉、芒果、菠萝、木瓜、火龙果
营养价值
：高含量维生素 A、C 和矿物质，如钾和镁
瓜类
瓜类是一种多汁的水果，里面通常含有大量种子。瓜类富含水分和电解质。
常见瓜类
：西瓜、哈密瓜、甜瓜
营养价值
：高含量水分、电解质和维生素 A、C
核果
核果是一种肉质的水果，里面有一个坚硬的核。核果富含健康脂肪和蛋白质。
常见核果
：樱桃、李子、杏、樱桃李
营养价值
：高含量健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂
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