如何做柠檬果茶（柠檬果茶的功效与作用）

如何做柠檬果茶

简介

柠檬果茶是一种清爽提神的饮料，富含维生素 C 和抗氧化剂。制作方法简单，仅需几分钟时间。

材料

4 杯水

1 个柠檬，切片

1/4 杯蜂蜜或枫糖浆（可选）

薄荷叶（可选）

步骤

1. 煮沸水

将 4 杯水倒入锅中，煮沸。

2. 加入柠檬片

将柠檬片放入沸水中。

3. 煮沸 5-7 分钟

将柠檬片煮沸 5-7 分钟，或直到水变成淡淡的黄色。

4. 加入甜味剂（可选）

如果需要，加入蜂蜜或枫糖浆调甜。

5. 加入薄荷叶（可选）

为了增添风味，可以加入几片薄荷叶。

6. 过滤果茶

将煮好的果茶通过滤网过滤到茶壶或杯子中。

7. 享用

热享或冷藏享用柠檬果茶。

提示

使用新鲜的柠檬，以获得最佳风味。

如果没有蜂蜜或枫糖浆，可以用糖或甜叶菊代替。

可以根据喜好调整柠檬片和甜味的数量。

柠檬果茶可以冷藏保存长达 3 天。