番石榴又叫
简介
番石榴（Psidium guajava）是一种热带水果，原产于中美洲和南美洲。它以其独特的香气、甜美多汁的果肉和丰富的营养价值而闻名。
别名
番石榴在不同地区有许多不同的别名，包括：
流苏子
腰果芭乐
山稔
芭乐
吕宋石榴
禽流感桃
亚洲梨
内容详细说明
外形和口感
番石榴的外形呈卵形或圆形，大小从鸡蛋到柚子不等。果皮质地坚韧，颜色从浅绿色到黄色不等，成熟时会变得更黄。果肉呈白色至粉红色，柔软多汁，带有独特的香气。
营养价值
番石榴富含多种营养素，包括：
维生素C：抗氧化剂，有助于增强免疫力。
维生素A：对视力、免疫力和其他身体功能至关重要。
钾：电解质，有助于调节血压和心脏功能。
膳食纤维：有助于消化和饱腹感。
健康益处
番石榴的营养价值使其具有多种健康益处，包括：
增强免疫力
改善消化
降低血压
抗炎
预防某些癌症
栽培
番石榴在热带和亚热带地区生长良好。它需要充足的阳光、良好的排水和富含有机质的土壤。树木通常在种植后 3-5 年开始结果，并可以持续结果多年。
食用方法
番石榴可以生吃或加工成各种菜肴和饮料。它可以：
直接食用
榨汁
制成果酱或果冻
做成沙拉或水果拼盘
烘焙成糕点
**番石榴又叫****简介**番石榴（Psidium guajava）是一种热带水果，原产于中美洲和南美洲。它以其独特的香气、甜美多汁的果肉和丰富的营养价值而闻名。**别名**番石榴在不同地区有许多不同的别名，包括：* 流苏子 * 腰果芭乐 * 山稔 * 芭乐 * 吕宋石榴 * 禽流感桃 * 亚洲梨**内容详细说明****外形和口感**番石榴的外形呈卵形或圆形，大小从鸡蛋到柚子不等。果皮质地坚韧，颜色从浅绿色到黄色不等，成熟时会变得更黄。果肉呈白色至粉红色，柔软多汁，带有独特的香气。**营养价值**番石榴富含多种营养素，包括：* 维生素C：抗氧化剂，有助于增强免疫力。 * 维生素A：对视力、免疫力和其他身体功能至关重要。 * 钾：电解质，有助于调节血压和心脏功能。 * 膳食纤维：有助于消化和饱腹感。**健康益处**番石榴的营养价值使其具有多种健康益处，包括：* 增强免疫力 * 改善消化 * 降低血压 * 抗炎 * 预防某些癌症**栽培**番石榴在热带和亚热带地区生长良好。它需要充足的阳光、良好的排水和富含有机质的土壤。树木通常在种植后 3-5 年开始结果，并可以持续结果多年。**食用方法**番石榴可以生吃或加工成各种菜肴和饮料。它可以：* 直接食用 * 榨汁 * 制成果酱或果冻 * 做成沙拉或水果拼盘 * 烘焙成糕点
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