提子奶豆
简介
提子奶豆是一种风味独特的甜点，由鲜提子、凝结牛奶和吉利丁制成。它口感柔嫩、香甜可口，既可以作为解馋小吃，也可以作为精致甜点。
制作方法
材料
1 公斤新鲜提子
1 罐（395 克）凝结牛奶
2 汤匙吉利丁粉
1/4 杯冷水
步骤
1. 将提子洗净，去蒂。 2. 在一个小碗中，将吉利丁粉倒入冷水中，静置 5 分钟，直至吉利丁粉发胀。 3. 将提子放入搅拌机中，搅拌至形成泥状。 4. 在一个大碗中，将凝结牛奶和吉利丁粉溶液混合，搅拌均匀。 5. 将提子泥加入牛奶混合物中，搅拌均匀。 6. 将混合物倒入一个 9x13 英寸的抹油烤盘中。 7. 冷藏至少 4 小时，直至凝固。 8. 食用前切块即可。
变化
您可以根据自己的喜好添加其他水果，如草莓、蓝莓或芒果。
为了增加风味，可以在混合物中添加香草精或肉桂粉。
为了获得更精致的外观，可以在提子奶豆上淋上巧克力酱或焦糖酱。
营养信息
提子奶豆是一种相对高热量的甜点，但它也含有丰富的维生素和矿物质。一份提子奶豆（约 1/8 片）含有：
卡路里：150
脂肪：5 克
碳水化合物：25 克
蛋白质：3 克
纤维：1 克
维生素 C：20%每日推荐摄入量
钾：10%每日推荐摄入量
**提子奶豆****简介**提子奶豆是一种风味独特的甜点，由鲜提子、凝结牛奶和吉利丁制成。它口感柔嫩、香甜可口，既可以作为解馋小吃，也可以作为精致甜点。**制作方法****材料*** 1 公斤新鲜提子 * 1 罐（395 克）凝结牛奶 * 2 汤匙吉利丁粉 * 1/4 杯冷水**步骤**1. 将提子洗净，去蒂。 2. 在一个小碗中，将吉利丁粉倒入冷水中，静置 5 分钟，直至吉利丁粉发胀。 3. 将提子放入搅拌机中，搅拌至形成泥状。 4. 在一个大碗中，将凝结牛奶和吉利丁粉溶液混合，搅拌均匀。 5. 将提子泥加入牛奶混合物中，搅拌均匀。 6. 将混合物倒入一个 9x13 英寸的抹油烤盘中。 7. 冷藏至少 4 小时，直至凝固。 8. 食用前切块即可。**变化*** 您可以根据自己的喜好添加其他水果，如草莓、蓝莓或芒果。 * 为了增加风味，可以在混合物中添加香草精或肉桂粉。 * 为了获得更精致的外观，可以在提子奶豆上淋上巧克力酱或焦糖酱。**营养信息**提子奶豆是一种相对高热量的甜点，但它也含有丰富的维生素和矿物质。一份提子奶豆（约 1/8 片）含有：* 卡路里：150 * 脂肪：5 克 * 碳水化合物：25 克 * 蛋白质：3 克 * 纤维：1 克 * 维生素 C：20%每日推荐摄入量 * 钾：10%每日推荐摄入量
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表其他人立场。
本文系5g7g.com发表，未经许可，不得转载。
