三七和山楂同吃的功效（三七和山楂有什么功效）

## 三七和山楂同吃的功效### 简介三七和山楂都是传统中药材，各自具有独特的功效。三七以活血化瘀、止血止痛著称，而山楂则以消食健胃、活血化瘀见长。两者搭配食用，可发挥协同作用，提升整体功效。### 三七和山楂的功效#### 1. 活血化瘀，改善血液循环

三七:

含有皂苷类成分，能够扩张血管，降低血液粘稠度，促进血液循环，改善血瘀症状。

山楂:

富含有机酸和黄酮类物质，同样具有活血化瘀的作用，可以加强三七的功效。两者搭配，对于治疗因血瘀引起的胸闷、心悸、头晕、痛经等症状有较好的效果。#### 2. 消食健胃，促进消化

山楂:

含有丰富的消化酶，能够促进食物消化，缓解积食、腹胀等症状。

三七:

具有一定的健脾胃功效，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。两者搭配食用，可有效改善消化不良、食欲不振等问题，尤其适合脾胃虚弱的人群。#### 3. 降脂减肥，预防心血管疾病

三七:

能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化。

山楂:

可以促进脂肪分解，减少脂肪吸收，具有一定的减肥功效。两者搭配，可以协同降低血脂，预防高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病。### 注意事项1.

用量需谨慎:

三七和山楂都属于药物，需根据自身情况控制用量，建议咨询中医师的指导。 2.

并非人人适宜:

孕妇、经期女性、体虚出血者等人群需谨慎使用，最好在医生指导下服用。 3.

注意食材搭配:

三七和山楂不宜与人参、西洋参等补气药材同食，以免影响药效。### 总结三七和山楂同吃可以发挥协同作用，具有活血化瘀、消食健胃、降脂减肥等功效。但是，使用时需注意用量和禁忌，不可盲目服用。建议在咨询中医师的指导下，根据自身情况选择合适的服用方法。

三七和山楂同吃的功效

简介三七和山楂都是传统中药材，各自具有独特的功效。三七以活血化瘀、止血止痛著称，而山楂则以消食健胃、活血化瘀见长。两者搭配食用，可发挥协同作用，提升整体功效。

三七和山楂的功效

1. 活血化瘀，改善血液循环* **三七:** 含有皂苷类成分，能够扩张血管，降低血液粘稠度，促进血液循环，改善血瘀症状。 * **山楂:** 富含有机酸和黄酮类物质，同样具有活血化瘀的作用，可以加强三七的功效。两者搭配，对于治疗因血瘀引起的胸闷、心悸、头晕、痛经等症状有较好的效果。

2. 消食健胃，促进消化* **山楂:** 含有丰富的消化酶，能够促进食物消化，缓解积食、腹胀等症状。 * **三七:** 具有一定的健脾胃功效，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。两者搭配食用，可有效改善消化不良、食欲不振等问题，尤其适合脾胃虚弱的人群。

3. 降脂减肥，预防心血管疾病* **三七:** 能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化。 * **山楂:** 可以促进脂肪分解，减少脂肪吸收，具有一定的减肥功效。两者搭配，可以协同降低血脂，预防高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病。

注意事项1. **用量需谨慎:** 三七和山楂都属于药物，需根据自身情况控制用量，建议咨询中医师的指导。 2. **并非人人适宜:** 孕妇、经期女性、体虚出血者等人群需谨慎使用，最好在医生指导下服用。 3. **注意食材搭配:** 三七和山楂不宜与人参、西洋参等补气药材同食，以免影响药效。

总结三七和山楂同吃可以发挥协同作用，具有活血化瘀、消食健胃、降脂减肥等功效。但是，使用时需注意用量和禁忌，不可盲目服用。建议在咨询中医师的指导下，根据自身情况选择合适的服用方法。