黄皮果的功能（黄皮果的功能主治）

## 黄皮果的功能### 简介黄皮果，又称黄皮、黄弹子，是一种芸香科植物，原产于中国南方。其果实色泽金黄，果肉半透明，汁液丰富，酸甜可口，具有独特的香味，深受人们喜爱。除了作为水果食用外，黄皮果还具有一定的药用价值，其果肉、果核、根部和叶子都可入药。### 黄皮果的营养价值黄皮果富含多种营养成分，包括：

维生素C:

具有抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等功效。

糖类:

为人体提供能量，缓解疲劳。

有机酸:

如柠檬酸、苹果酸等，可以促进消化，增进食欲。

矿物质:

如钾、钙、镁等，对维持人体电解质平衡、骨骼健康等至关重要。

挥发油:

赋予黄皮果独特的香味，并具有一定的抗菌、消炎作用。### 黄皮果的功效

健脾消食:

黄皮果中富含有机酸，可以促进消化液分泌，增进食欲，缓解消化不良、食欲不振等症状。

止咳平喘:

黄皮果的果皮和果核中含有一种挥发油，具有化痰止咳、平喘的功效，可用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。

解暑消暑:

黄皮果性凉，味酸甜，具有清热解暑、生津止渴的功效，是夏季消暑佳品。

降脂降压:

研究表明，黄皮果中含有的活性成分具有一定的降脂降压作用，可以辅助治疗高血脂、高血压等疾病。

抗菌消炎:

黄皮果中的挥发油和黄酮类化合物具有一定的抗菌消炎作用，可以抑制多种细菌和真菌的生长。

美容养颜:

黄皮果富含维生素C和抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，具有美白肌肤、淡化色斑的功效。### 食用注意事项

黄皮果性温，不宜过量食用，否则容易上火。

脾胃虚寒者、孕妇、糖尿病患者应谨慎食用。

黄皮果的果核有毒，不可食用。### 结语黄皮果是一种营养丰富、功效多样的水果，适量食用对人体健康有益。但需要注意的是，任何食物都不可过量食用，应根据自身情况适量食用，才能更好地发挥其保健功效。

黄皮果的功能

简介黄皮果，又称黄皮、黄弹子，是一种芸香科植物，原产于中国南方。其果实色泽金黄，果肉半透明，汁液丰富，酸甜可口，具有独特的香味，深受人们喜爱。除了作为水果食用外，黄皮果还具有一定的药用价值，其果肉、果核、根部和叶子都可入药。

黄皮果的营养价值黄皮果富含多种营养成分，包括：* **维生素C:** 具有抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等功效。 * **糖类:** 为人体提供能量，缓解疲劳。 * **有机酸:** 如柠檬酸、苹果酸等，可以促进消化，增进食欲。 * **矿物质:** 如钾、钙、镁等，对维持人体电解质平衡、骨骼健康等至关重要。 * **挥发油:** 赋予黄皮果独特的香味，并具有一定的抗菌、消炎作用。

黄皮果的功效* **健脾消食:** 黄皮果中富含有机酸，可以促进消化液分泌，增进食欲，缓解消化不良、食欲不振等症状。 * **止咳平喘:** 黄皮果的果皮和果核中含有一种挥发油，具有化痰止咳、平喘的功效，可用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。 * **解暑消暑:** 黄皮果性凉，味酸甜，具有清热解暑、生津止渴的功效，是夏季消暑佳品。 * **降脂降压:** 研究表明，黄皮果中含有的活性成分具有一定的降脂降压作用，可以辅助治疗高血脂、高血压等疾病。 * **抗菌消炎:** 黄皮果中的挥发油和黄酮类化合物具有一定的抗菌消炎作用，可以抑制多种细菌和真菌的生长。 * **美容养颜:** 黄皮果富含维生素C和抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，具有美白肌肤、淡化色斑的功效。

食用注意事项* 黄皮果性温，不宜过量食用，否则容易上火。 * 脾胃虚寒者、孕妇、糖尿病患者应谨慎食用。 * 黄皮果的果核有毒，不可食用。

结语黄皮果是一种营养丰富、功效多样的水果，适量食用对人体健康有益。但需要注意的是，任何食物都不可过量食用，应根据自身情况适量食用，才能更好地发挥其保健功效。