哪些水果属温性水果
简介
水果通常分为寒性、凉性、平性、温性和热性。温性水果是指性质偏暖，食用后能温补身体的水果。
温性水果
1. 苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，性温，具有补气养血、健脾益胃的作用。
2. 葡萄
葡萄富含糖分、氨基酸和矿物质，性温，具有补气血、益肝肾、生津止渴的作用。
3. 荔枝
荔枝性温，具有益气补血、生津润肤的作用。但是，荔枝含糖量较高，应避免食用过多。
4. 龙眼
龙眼性温，具有补气养血、益心脾的作用。龙眼肉中含有丰富的铁元素，能帮助改善贫血。
5. 芒果
芒果性温，具有止渴解暑、益脾胃、润肺的作用。芒果富含维生素A，能帮助保护视力。
6. 桃子
桃子性温，具有补气养血、润肠通便的作用。桃子中含有大量的钾元素，能帮助调节血压。
7. 樱桃
樱桃性温，具有补气益血、安神助眠的作用。樱桃中含有丰富的铁元素和花青素，能帮助改善贫血和保护眼睛。
8. 菠萝
菠萝性温，具有消食化积、健脾胃的作用。菠萝中含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，能帮助分解蛋白质。
9. 木瓜
木瓜性温，具有健脾养胃、消食通便的作用。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能帮助分解蛋白质和脂肪。
10. 香蕉
香蕉性温，具有润肠通便、补气养血的作用。香蕉中含有丰富的钾元素，能帮助调节血压。
**哪些水果属温性水果****简介**水果通常分为寒性、凉性、平性、温性和热性。温性水果是指性质偏暖，食用后能温补身体的水果。**温性水果****1. 苹果**苹果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，性温，具有补气养血、健脾益胃的作用。**2. 葡萄**葡萄富含糖分、氨基酸和矿物质，性温，具有补气血、益肝肾、生津止渴的作用。**3. 荔枝**荔枝性温，具有益气补血、生津润肤的作用。但是，荔枝含糖量较高，应避免食用过多。**4. 龙眼**龙眼性温，具有补气养血、益心脾的作用。龙眼肉中含有丰富的铁元素，能帮助改善贫血。**5. 芒果**芒果性温，具有止渴解暑、益脾胃、润肺的作用。芒果富含维生素A，能帮助保护视力。**6. 桃子**桃子性温，具有补气养血、润肠通便的作用。桃子中含有大量的钾元素，能帮助调节血压。**7. 樱桃**樱桃性温，具有补气益血、安神助眠的作用。樱桃中含有丰富的铁元素和花青素，能帮助改善贫血和保护眼睛。**8. 菠萝**菠萝性温，具有消食化积、健脾胃的作用。菠萝中含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，能帮助分解蛋白质。**9. 木瓜**木瓜性温，具有健脾养胃、消食通便的作用。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能帮助分解蛋白质和脂肪。**10. 香蕉**香蕉性温，具有润肠通便、补气养血的作用。香蕉中含有丰富的钾元素，能帮助调节血压。
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