盐津乌梅的功效与作用（盐津乌鸡图片）

## 盐津乌梅：酸爽开胃，益处多多的健康零食### 简介 盐津乌梅，是以新鲜乌梅为原料，经传统工艺腌制而成的一种开胃零食。它保留了乌梅的酸甜口感，并增添了淡淡的咸味，风味独特，老 all ages 皆宜。除了作为零食，盐津乌梅也具有一定的保健功效，深受大众喜爱。### 盐津乌梅的功效与作用#### 1. 生津止渴，开胃消食

乌梅味酸，性温，归肝、脾、肺、大肠经，具有生津止渴的功效。对于口干舌燥、食欲不振等症状，适量食用盐津乌梅可以刺激唾液分泌，增进食欲，帮助消化。

盐津乌梅中含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，能够促进胃酸分泌，加速食物分解，改善消化不良、腹胀等不适。#### 2. 敛肺止咳，涩肠止泻

中医认为，酸甘化阴，乌梅的酸味入肺经，可以敛肺止咳，对肺虚久咳、干咳少痰等症状有一定的缓解作用。

乌梅还有涩肠止泻的功效，对于脾虚久泻、慢性腹泻等症状，适量食用盐津乌梅可以起到一定的辅助治疗作用。#### 3. 抗菌消炎，美容养颜

乌梅中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、维生素C等，能够清除体内自由基，延缓衰老，具有一定的美容养颜功效。

研究表明，乌梅提取物具有一定的抗菌活性，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有一定的抑制作用。### 食用盐津乌梅的注意事项

盐津乌梅虽然好处多多，但不宜过量食用，以免损伤脾胃。

孕妇、胃酸过多者、儿童等人群应谨慎食用。

购买盐津乌梅时，应选择正规厂家生产的产品，注意查看生产日期和保质期。### 结语 盐津乌梅，酸爽开胃，益处多多，是休闲零食的不错选择。在享受美味的同时，也要注意适量食用，才能更好地发挥其保健功效。

盐津乌梅：酸爽开胃，益处多多的健康零食

简介 盐津乌梅，是以新鲜乌梅为原料，经传统工艺腌制而成的一种开胃零食。它保留了乌梅的酸甜口感，并增添了淡淡的咸味，风味独特，老 all ages 皆宜。除了作为零食，盐津乌梅也具有一定的保健功效，深受大众喜爱。

盐津乌梅的功效与作用

1. 生津止渴，开胃消食* 乌梅味酸，性温，归肝、脾、肺、大肠经，具有生津止渴的功效。对于口干舌燥、食欲不振等症状，适量食用盐津乌梅可以刺激唾液分泌，增进食欲，帮助消化。 * 盐津乌梅中含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，能够促进胃酸分泌，加速食物分解，改善消化不良、腹胀等不适。

2. 敛肺止咳，涩肠止泻* 中医认为，酸甘化阴，乌梅的酸味入肺经，可以敛肺止咳，对肺虚久咳、干咳少痰等症状有一定的缓解作用。 * 乌梅还有涩肠止泻的功效，对于脾虚久泻、慢性腹泻等症状，适量食用盐津乌梅可以起到一定的辅助治疗作用。

3. 抗菌消炎，美容养颜* 乌梅中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、维生素C等，能够清除体内自由基，延缓衰老，具有一定的美容养颜功效。 * 研究表明，乌梅提取物具有一定的抗菌活性，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有一定的抑制作用。

食用盐津乌梅的注意事项* 盐津乌梅虽然好处多多，但不宜过量食用，以免损伤脾胃。 * 孕妇、胃酸过多者、儿童等人群应谨慎食用。 * 购买盐津乌梅时，应选择正规厂家生产的产品，注意查看生产日期和保质期。

结语 盐津乌梅，酸爽开胃，益处多多，是休闲零食的不错选择。在享受美味的同时，也要注意适量食用，才能更好地发挥其保健功效。